JumpStep @ home
High impact. more fun.
jumpstep. einen schritt voraus.
JumpStep kann mehr! Mit dem Step-Board hast Du unendlich mehr Trainingsmöglichkeiten. Statt des irgendwann eintönigen Trampolin-Trainings, absolvierst Du intensive Workouts mit schnellen sportlichen Erfolgen. Ein echtes Powerprogramm!
mehr power.
mehr fitness.
revolutionäres ganzkörper-training
ausdauer
Das intensive und dabei gelenkschonende Sprung-Training auf Trampolin und Stufe fordert die Ausdauer, stärkt so langfristig das Herz-Kreislaufsystem und fördert den Stoffwechsel. Für mehr Power und Durchhaltevermögen in allen Lebenslagen.
kraft
Mit dem Step-Board kannst Du sämtliche Workouts noch kraftintensiver gestalten. Besonders Deine Po-und Beinmuskulatur werden noch mehr gefordert als beim klassischen Trampolinspringen. Somit hast Du die optimale Grundlage für Muskelaufbau und Straffung Deines Körpers.
noch mehr kraft
JumpStep lässt sich in eine „Bodyweight-Kraftstation“ verwandeln indem man die verschiedenen Elemente des Gerätes für Kraftübungen nutzt, z. B. für Planks, Liegestütze, Mountain Climber usw. Du brauchst keine zusätzliche Matte, sondern nutz das Trampolin für verschiedenste Kraftübungen.
koordination & Balance
Trampolinspringen fordert beide Gehirnhälften, die beim Wechsel von Schwerkraft und Schwerelosigkeit miteinander interagieren. Gleichzeitig wird durch die verschiedensten Step-Choreographien die Koordinationsfähigkeit angesprochen. Regelmäßiges Training belohnt Dich deshalb mit mehr Balance, Koordination sowie erhöhter Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit.
Beweglichkeit & Dehnung
Beim Trampolin-Stufen-Workout, werden Sehnen, Muskeln und Bänder gelockert und vorgedehnt. Knorpelgewebe, Bandscheiben und Wirbelsäule werden besser versorgt und die Elastizität insgesamt verbessert. Dabei ist kein Cardio-Training so gelenkschonend wie Trampolinspringen.
Entspannung
Beim Training auf dem Trampolin vergisst Du den Alltagsstress. Während Du Dich sportlich verausgabst, werden Endorphine, also körpereigene Glückshormone freigesetzt. Das baut Stress ab, führt zu mehr Ausgeglichenheit und macht den Kopf frei.
„Schon seit vielen Jahren bin ich vom Jumping begeistert und teile diese Leidenschaft mit meinen Kursteilnehmern. Die Weiterentwicklung dieses Trainingsgerätes zum JumpStep vereint die Vorteile von Jumping und Step Aerobic auf besonders vorteilhafte und gelenkschonende Art und Weise. Zu motivierenden Beats schmelzen die Pölsterchen nur so dahin und die Step-Techniken zaubern eine sportlich-straffe Figur.
Kurzum: Perfektes Body-Shaping mit Mega Spaßfaktor!“
Ulrike Kurz – Fitnesstrainerin, Group-Fitness-Instructor
Jump on!
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